今でしょっ
おはようございます。
なんか朝なのに暗いなと思ったら、雨降ってるんですね。
台風ですか？
暑かったり雨だったり、せわしないですね。
さて、ここ数日、急に
自分の身体を、100%使えるようになりたい。
と思い始めました。
以前はとにかく筋トレして筋肉つけてカッコいい身体になりてーって思っていたのですが、ふと、 その前にやることがあるのでは、と思うようになったのです。
理由は知りませんが。
つまり、今の身体を100%使い切れてないのに筋肉付けても意味が無いどころか、余計な怪我につながるんじゃないかと。
つまり、ダルビッシュや大谷ではなく、イチローを目指そうということです（ダルビッシュや大谷にもなれんが）。
そんなことしてお前は何がしたいんだ、と言うと
何かがあった時にとっさに動ける状態にしたい。
のです。
何かって何よ？
と言われると、例えば
変な奴に殺されそうになった時に、逆に殺せる
のが理想です。
日本であまりそういうことって無いと思いますが、絶対に無いとも言い切れないので。
ということで、とりあえず朝起きたらストレッチを始めました。
この1年で身体がめちゃめちゃ硬くなっていて、特に股関節とか絶望的です。
前はほとんどベターって出来たのに。
今じゃ見る影もありません。
まずは硬くなった筋肉を伸ばして、硬くなった関節をほぐして、筋トレはその後にしようと思います。
あと、１日２回くらいクロストレーナーという器具で運動し始めました。
エアロバイクとはちょっと違います。
これクロストレーナー↓↓↓↓↓
エアロバイクともランニングマシンとも違って、両手両足を使うマシンです。
全身運動になりつつ、関節への負担は上記のマシンより少ないという画期的な器具です。
今の入院生活だとこんなもんかな〜と思うので、ひとまずストレッチ&クロストレーナーを日課にしようと思います。
あとは、気持ち的な面では
今でしょ！
をモットーに生活していこうと思っております。
何かやりたいな、と思ったら後回しにせず今すぐやろうという。
例えすげーくだらない、例えばコーヒー飲みたいな、みたいなことでも、後で飲もうかなではなく
今飲めやっ！！
トイレ、シャワーめんどくさいな…
今行けやっ！！
という精神です。
そうすると不思議なことに、だんだんと気分が乗ってきて他のことにもリズムが出てきます。
さらに、大げさかもしれませんが余計なことを考えずに今日、今に集中出来るようになる気がします。
「未来を恐れず、過去に執着せず、今を生きろ。」
これはホリエモンが近畿大学の卒業式でスピーチした時に卒業生に贈った言葉ですが、まさにこれですね。
ホリエモンもちゃんとした時は良いこと言うんです。
身体の話から気持ちの話になってしまいましたが、最新のZAKIOさんの現状をお届けさせて頂きました。
こんだけ書きましたけど
これを貫く意志が弱いことだけが、問題なんですよね。
それでは、さいなら。
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